ジョギング 関連ツイート
★シンデレラクルーズまでに痩せる大作戦★
@de_ko_P 2019/01/04 21:42
【目標】52kg、3年前のスーツを着れるようにする!
【現状】59.3kg
【今日やったこと】腹筋系三種目、背筋系二種目、各30回。ジョギング20分
【感想】お正月は無理ですね。サボりまし… https://t.co/cTvT2EJipJ
@mal_hm76 @Kaori75015 @restartkendo MALさんは水泳得意なんですね
@KZwluIZl7xTOGs1 2019/01/04 21:13
うらやましいです!
ジョギング🏃ですけど、5キロほど約30分ぐらいで毎日走ると剣道での持久力と足さばきへの効果もかなりあるよ… https://t.co/9RoGzs8N2y
静岡県榛原郡吉田町・住吉海岸、渡る鳥。
@dayclip 2019/01/04 21:20
昼間はあったかくて、お散歩やジョギングに、ちょうどいい気持ちよさでした^ ^ https://t.co/2dmF2y25f0