ジョギング 関連ツイート
RT @14_YAMAGUCHI: これね👇
@yokkenroll 2019/01/04 21:55
脂肪を優先的に使える体にすることでエネルギー切れを防いで、レース終盤のペースダウンを避けるスタミナを身に付けることができます。
【練習方法】
[1]2kmのウォーミングアップ走(必ず体を暖めること)
[2]1kmの全力走×2本(ガチ…
RT @mokomoko_seijin: 『ジョギング渡り鳥』久々の東京上映は、キネカ大森で2月1日から『ゾンからのメッセージ』と実現します!なんと片桐はいりさんによるプレゼンテーションです。 https://t.co/vQJUEV5H1G
@bura_talby 2019/01/04 21:50
運動不足解消と思って、自宅から10km ほどのお風呂屋さんまでジョギング。ご飯食べて、ゆったり露天風呂に浸かったらもうなにもしたくなくなった。いまタクシー呼びました。
@sasa306 2019/01/04 21:49